ذهن درمانگر

 اندوه خوردن نیمی از پیری است.(حضرت علی علیه السلام/حکمت 143)

بیماریهای خود را در درمانگاه ذهنتان معالجه کنید.

برخی افکار و احساسات ، همچون ترس‌،‌استرس ، و نگرانی تاثیر منفی شدیدی بر بدن می گذارند و منجر به بیماریهای روحی و جسمی می شوند ولی در مقابل افکار و احساسات مثبت مثل احساس شادی ، لذت و آرامش فکر یا تجسم یک مکان دلپذیر تاثیرشان بر بدن مثبت است.

آیا شما تابه حال از کشیدن یک نفس عمیق یا بوییدن یک دسته گل احساس لذت کرده اید؟ آیا شما جزء گروهی هستید که بر مشکلات لبخند زده و با آرامش خاطر به حل موانع زندگی می پردازید یا جزء گروهی هستید که با هر مشکلی  گره بر ابروان انداخته و خشمگین و عصبانی می شوند .

مطالعه موفق

مطالعه موفق با تمرکز (مراقبه,مدیتیشن,مانترا) 

یکی از تمرینات بسیار مؤثر در ایجاد خلأ فکری و قرار گرفتن در وضعیت بی فکری که برای تمرکز حواس فوق العاده مفید و لازم است، روشی است به نام مراقبه یا مدیتیشن این تکنیک، که امروزه علم آن را کاملاً تأیید کرده است، نقش مؤثری در ایجاد آرامش دارد. کسانی که روزی ۲ بار و هر بار ۲۰ دقیقه تمرین را به طور مداوم انجام دهند، پس از مدتی از تمرکز حواس، خلاقیت، آرامش و سلامت بیشتر برخوردار می گردند. مراقبه و مدیتیشن تکنیکی برای “دستیابی به لایه های عمیق فکر” است و شخص می تواند با این تمرین، به منشأ ایجاد فکر دست پیدا کند.

در همین لحظه از زندگی.....

در همین لحظه از زندگی.....

آزادانه بیندیش

بردباری را بیاموز

بیشتر خنده رو باش

لحظات ناب را دریاب

پیام پروردگار را به یا د داشته باش

دوستانی نو بدست آور

دوستان پیشین را دوباره کشف کن

به آنها بگو به آنچه که می کنی عاشقی

قدرت اندیشه

قدرت اندیشه

^{پیرمردی تنها در مینه سوتا زندگی می کرد. او می خواست مزرعه سیب زمینی اش را شخم بزند اما این کار خیلی سختی بود. تنها پسرش که می توانست به او کمک کند در زندان بود پیرمرد نامه ای برای پسرش نوشت و وضعیت را برای او توضیح داد: «پسر عزیزم من حال خوشی ندارم چون امسال نخواهم توانست سیب زمینی بکارم. من نمی خواهم این مزرعه را از دست بدهم چون مادرت همیشه زمان کاشت محصول را دوست داشت. من برای کار مزرعه خیلی پیر شده ام. اگر تو اینجا بودی تمام مشکلات من حل می شد. می دانم اگر تو اینجا بودی مزرعه را برای من شخم میزدی. دوستدار تو پدر.»} 

^{پیرمرد این تلگراف را دریافت کرد: «پدر به خاطر خدا مزرعه را شخم نزن من آنجا اسلحه پنهان کرده ام.4 صبح فردا 12 نفر از ماموران FBI و افسران پلیس محلی دیده شدند و تمام مزرعه را شخم زدند بدون اینکه اسلحه ای پیدا کنند. پیرمرد بهت زده نامه دیگری به پسرش نوشت و به او گفت که چه اتفاقی افتاده و می خواهد چه کند؟ پسرش پاسخ داد: «پدر برو و سیب زمینی هایت را بکار. این بهترین کاری بود که از اینجا می توانستم برایت انجام بدهم.»} 

^{در دنیا هیچ بن بستی نیست؛یا راهی خواهم یافت یا راهی خواهم ساخت.}

^{منبع:مجله راه موفقیت}

خواص ضمیر ناخودآگاه

داروی تو در خودت است، اما آگاه نیستی و درد تو نیز از خودت ، اما نمی بینی و تو کتاب الهی هستی که با حروف و کلمات آن تمام پنهانها آشکار می شوند.(امام علی علیه السلام)

خواص ضمیر ناخودآگاه :

1-      ضمیر ناخودآگاه قدرت اجرایی نامحدود دارد و تمامی پیامهای موجود را با قدرت اجرا می کند.

2-      ضمیر ناخودآگاه با تمام نیرو و قدرتش قوه منطق استدلال و تعقل ندارد.پیامهایی را که وارد آن می شود، بی چون و چرا پذیرفته و دقیقاً اجرا می کند.حتی اگر این پیامها غیر علمی ، غیر منطقی و دروغ باشد.

3-      ضمیر ناخودآگاه انسان ها می توانند با همدیگر ارتباط برقرار کنند.مثلاً زمانی که از کسی صحبت می کنید و او به شما تلفن می زند همچنین توانایی خواندن افکار(تله پاتی) بدین علت است.

4-      در جهان آگاهی و شعور نا محدودی وجود دارد به نام شعور جهانی یا شعور کائنات که تمام اطلاعات عالم و پاسخ تمام سوالات در آن وجود دارد. ضمیر ناخودآگاه تحت شرایط خاص می تواند به این آگاهی دسترسی پیدا کند و دانشی فراتر و بالاتر از درک و فهم شما را جدب نموده و به شما انتقال دهد.

5-      هرگاه بین ضمیر خودآگاه و ناخودآگاه اختلافی پیش آید، همیشه ناخودآگاه برنده است چرا که قدرت اجرایی در دست ضمیر ناخودآگاه است. به همین دلیل است که بعضی اوقات با اینکه در انجام کاری مصمم هستید اما به دلایلی موفق به انجام آن نمی شوید. 

منبع:کتاب معجزه ذهن برای رسیدن به آرزوها

امید

یه جمله شاید تکراری ولی ....

 اگه تو زندگیت به در بسته ای خوردی  

که یه قفل بهش زده بودن ناامید نشو  

چون اگه قرار بودقفل اون در باز نشه  

جاش یه دیوار می ذاشتن

ذهن شاداب

چگونه ذهنمان را شاداب نگه داریم؟ 

1.      ورزش کنید.

2.     از ذهن خود کار بکشید.

3.     سالم غذا بخورید.

4.     استرس خود را مهار کنید.

5.     به اندازه کافی استراحت کنید.

6.     تنها نباشید.

7.     کارهای روزانه خسته کننده خود را با هیجان آمیخته کنید.

شما برای شاداب نگه داشتن ذهن خود چکار می کنید؟؟؟؟؟؟ 

منبع:مجله راه موفقیت

خلاصه ای از قدرت ذهن

خدا از مردم نادان عهد نگرفت که بیاموزند، تا آنکه از دانایان عهد گرفت که آموزش دهند. (حضرت علی ع /حکمت 478) 
  

کوتاه از قدرت ذهن

ذهن ما انسانها از دو بخش تشکیل شده :
1.ذهن خودآگاه که فقط هنگام بیداری فعاله و اعمال ارادی ما رو کنترل می کنه.
2. ذهن ناخودآگاه که همیشه چه در خواب و چه در بیداری فعاله و تمام اعمال غیر ارادی ما رو تحت کنترل داره فعالیت های درونی بدن مثل گردش خون،ضربان قلب،هضم غذا و....همه را ضمیر ناخودآگاهمون اداره می کنه.